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春季万物复苏，百花绽放，好多东谈主却在这个季节里出现眼睛、鼻子奇痒无比，还平素喷嚏、鼻涕不休的症状，不戴口罩根柢不敢外出。这些情况，恰是花粉过敏导致的。

01 过敏的最大元凶，居然不是“花”？

花粉过敏也被称为“枯草热”，是因为吸入了空气中的花粉类物资导致的过敏性疾病。在我国朔方，春季花粉过敏时辰一般从三月中下旬运转，可执续到五月中下旬实现。好多东谈主觉得过敏的原因是应季盛放的鲜花，实则否则。更易引起过敏的多半不是鲜花，而时时是看起来莫得好意思艳花朵的植物所产生的花粉。

在不同的季节，致敏花粉也各不交流，因此花粉症具有季节性。春天，由于气温回暖，好多植物参加花期，因此在空气中开释出多半的花粉，当东谈主体将这些细微的颗粒吸入体内，就容易激励体内的免疫系统过度响应，从而产生一系列症状。

颐和园万寿山上的一株山桃花（图片开头：新华网）

关于植物来说，常见的授粉表情有两种，分裂是虫媒授粉和风媒授粉。二者的授粉表情有所不同，也就酿成了两种不同的战术。

关于虫媒授粉的植物来说，眩惑虫豸的在意力，虫媒花时时相忘形艳，还带着香味和花蜜，这么武艺引导它们的到来；而关于风媒授粉的植物来说依赖的是难以筹议的风，充满了更多地不细则性。为栽植授粉的告捷率，风媒授粉植物就会准备更多的花粉和孢子，以数目换“质料”。

现在，北京致敏花粉主要来自柏科、杨柳科、菊科蒿属、桑科、乔木科等树木和杂草为主，而非樱、桃、杏、李等常见的春季不雅赏性花草。北京的春季花粉季还将执续2个月，其中3月末到4月末以强致敏性的柏科花粉为主，对过敏东谈主群的热闹更大；之后则以松科花粉为主，致敏性强度缩短，影响削弱。

02 咳嗽鼻塞又流鼻涕，我到底是花粉过敏照旧伤风？

花粉过敏不仅会导致鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，还可能在眼睛、耳朵和上颌部产生瘙痒，呼吸不畅和阵发性咳嗽，严重者以致可能出现突发性哮喘、气管炎和肺心病。好多花粉过敏者雷同容易对食品过敏。在花粉的刺激下，当过敏者在吃一些食品时会诱发更严重的过敏响应，这种情况被称为花粉-食品过敏笼统征。

花粉过敏与普通伤风有雷同的症状，加上春天是伤风、流感的高发季节，是以频频会被东谈主们期凌。花粉过敏一般是无意辰性的，会在花粉播散的季节出现相应的临床症状，如鼻痒、眼痒等；伤风一般亦然上呼吸谈感染，大部分患者可能有发烧或全身酸痛情况，然而一般不会出现鼻痒、眼痒等症状。

03 春风十里易过敏，奈何应付看这里

该奈何幸免花粉带给咱们的苦恼？诚然以现在东谈主类的医学水平，咱们还莫得找到根治花粉过敏的目的，但通过以下法子，不错让咱们尽量减少温顺解花粉过敏带来的困难。

（1）关于花粉过敏症状严重的东谈主群，提出作念过敏原检测，明确过敏的花粉种类。了解到底对哪些花花草草过敏后，不错在大夫指挥下，在相应的花粉期莅临2周前，遴荐用鼻用激素、口服抗组胺药等药物来箝制可能的症状。

（2）减少与花粉交游。在花粉传播的岑岭期，不错尽量减少外出的次数，从起源动身割断过敏原。在家中除了必要的开窗透风，平时要关好门窗幸免花粉随风而入。若是有条目的话，使用空气过滤器对家中空气进行净化。

（3）作念好本人提神。外出时要戴好口罩和护目镜，尽量穿长袖衣衫，少去花草、树木浩荡的方位，幸免与花粉成功交游，尤其是在大风天更要栽植警惕。在黎明和雨后，空气中的花粉浓度相对较低，更相宜出行。

（4）在意个东谈主卫生。回家之后要实时更换衣物，清洗体格和口鼻。若是发现皮肤有红肿、瘙痒等过敏症状，不错用冰镇的表情进行缓解。保执家中的空气湿度适中，尽量多补充水分。

（5）常备抗过敏药。咱们不错在大夫指挥下，在家中常备一些关系的药物。一朝发现花粉过敏症状严重时，咱们要实时就医。大夫不仅不错针对咱们的症状科学用药，还不错针对病因，查明每个东谈主不同的过敏原并进行特异性免疫诊治。这也不错匡助咱们在之后的生计中尽量远隔过敏原，减少发生过敏情况的几率。

审核：史军，植物学博士，中国植物学会科学传播使命委员会成员